Vaikka suunnilleen kaikki miehet haaveilee six packista, tai tuttavallisemmin pyykkilautavatsasta, todella harva oikeasti koskaan tulee tälläistä omaamaan. Se ei nimittäin ole mikään ihan helppo projekti, ja vaatii kuria ja kehonsa hallintaa.

Jos kuitenkin olet yksi niistä miehistä, jotka ovat valmiita asian eteen näkemään vaivaakin, tässä sulle ohjeet joiden avulla takulla onnistut. Tämä siis, jos niitä kunnolla noudata…

how-to-get-a-six-pack